- 352 - freschezza. e colorito natura.li dipendono da alterazioni di certe funzioni dell'orga· ntsmo. Ora queste funzioni sono specialmente le digestive gastro-intestinali. e le circolatorie. Se la donna non digerisce hene, e non è ben regolata nella funzione evacuatrice è lo specchio dello stato complessivo del beneRsere. Accenneremo a questo proposito che il latte acido si oppone efficacemente alle putrefazioni intestinali e quindi può essere un· conservativo della. bellezza e della giovinezza. dell'intestino, e nelle sue attività mensili, Bellezza naturale. non avrà mai una bellezza. esterna vera e non potrà ottenerla qualunque cura La bellezza che la natura ha conferito locale essa eseguisca. spontaneamente è qualche cosa di sta• Cominciamo quindi dall'interno per bile, di insito, di duraturo e bastano solo venire a completare lo studio dell'esterno. pochi precetti per non alterarla e per 1• regola. - Una rigorosa igiene ga- conservarla tale. stro-intestinale, con una dieta blanda La donna che ne è provvista, tenga • che riduca al minimo le sostanze ecci· prima di tutto a mente le tre regole più tanti e riscaldanti come l'alcool, il caffè, sopra enunciate. In seconio luogo ri· le ca.mi di maiale, i pesci affumicati e oordi ohe l'acqua pura e semplice è il secchi, i pesci di mare, i formaggi fer- cosmetico ottimo - usata in forma di menta.ti, le carni rosse e troppo pondite bagni generali frequenti' e lavande giorcon aromi e salse ; e invece conviene naliere, abbondanti e ripetute, parziali. far larga parte al latte, alle uova, alle È bene sempre adoperare acqua nè trop· carni bianche cucinate con semplicità, po calda nè troppo fredda - ma tiepida, verdure e legumi, frutta mature. sia per lavaggi generali che per il volto 2• - Tenere ubbidiente e regolare o le mani o altrè parti. Il troppo caldo l'alvo, cioè cercare di avere una funzione e il troppo freddo colpendo la superficie evacuante intestinale metodica, ogni cutanea non possono a meno di produrre giorno o al phì a giorni alternati. su di questa cute un trauma, disturbando 3• - Tenere d'occhio le cos\ dette la circolazione e disaggregando anche regole mensili. Queste, se troppo scarse, lievemente lo strato esterno; nell'un caso sono indizio di anemia; se troppo abbon• e nell'altro, arrossamenti, screpolature danti la producono. Sia l'un modo che finissime, che ripetute frequentemente l'altro, accompagnato bene spesso da producono ruvidezza o rugosità. Acqua secrezioni leucorroiche, producono un tiepida, dunque. depauperamento generale dell'organismo, Bisogna esser cauti nell'usare saponi un 'alterazione della circolazione cutanea, specialmente per il viso e il petto, poichè con effetto di diminuzione del pannicolo se scadenti di qualità, di più, e comunque adiposo e di ruvidezza della cute e della irritanti per la loro conformazione stessa, perdita della sua lucentezza e del colo• hanno l'effetto di corrodere la cute e di rito. sfaldare l'epidermide, togliendo comple· Per queste due ultime regole, bisogna tamente quel lieve strato di unto che che la donna ci pensi, qualora non siano normalmente è dato dalla secrezione normali, e ricorra ai consigli del medico delle cosi dette glandole sebacee. In perchè qui non ci possiamo addentrare caso si adoperino saponi emollienti alla in queste particolarità. La mancante fun- alicerina, o al miele. zione intestinale, oltre a portare disturbi ·Dopo il lavaggio bisogna asciugare il locali del ventre come gonfiezza, accumu· pil'l accuratamente possibile, e completala. miasmi e fermenti nell'intestino che re con cospargei:c il volto e il petto di non possono a meno, penetrando nel una polvere molto fina di amido o di ·riso. sangue, di alterare la salute generale, e E finalmente per asportare la polvere e particolarmente, riflettersi sul viso che riaprire i pori della pelle e ridarvi l'unto ■---------------------------------■ Preferite ovunque e sempre ~ la Crema per Calzature LIONOIR Soc. An. Italiana. - Capitale L. 3,000,000. • • MILANO - Via Trivulzio, 18 - MILANO • • ■---'-----------------------------■ Biblioteca Gino Bianco
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